子供の歯に関する良くある質問

QUESTION
子供がお菓子が好きなのでやめさせる事ができないのですが…？

ANSEWR

甘いものも時には食の楽しみとして必要ですし、脳の栄養源としても大切です。好ましくないのは、必要以上の糖分の摂取と時間を決めずだらだら食べてしまうことです。おやつの時間は何時～何時までと決めて、お菓子を袋ごとではなく量を決めてだしましょう。